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板栗銀耳功效

病情描述：板栗銀耳功效
醫(yī)生回答 (2)
  • 姜淑芳
    姜淑芳 副主任醫(yī)師
    濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    板栗銀耳的功效主要有均衡營(yíng)養(yǎng)，潤(rùn)腸通便，美容養(yǎng)顏。銀耳含有豐富的維生素以及膠質(zhì)，板栗含有豐富的淀粉，可以起到營(yíng)養(yǎng)均衡的作用。銀耳和栗子都含有纖維素，這樣可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，可以起到潤(rùn)腸通便的效果。銀耳和栗子都含有維生素C，可以起到抗氧化的作用。

  • 王海龍
    王海龍 醫(yī)師
    河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    板栗銀耳具有潤(rùn)腸通便，美容養(yǎng)顏的功效。銀耳纖維素含量不低，而板栗也含有一定的纖維素。適當(dāng)食用這兩種食物都能刺激腸道蠕動(dòng)，幫助身體順利排便。因此，具有潤(rùn)腸通便的功能。銀耳、板栗含有大量的維生素C，具有良好的抗氧化作用，可以延緩衰老，特別適合女性朋友食用。

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