怎么治療失眠最好
病情描述：醫(yī)生，您好！我最近貌似有點神經(jīng)衰弱，總是失眠，到了晚上就精神很好，到晚上一二點的時候人很累，很困，但就是睡不著，想跟您咨詢一下怎么治療失眠最好？不吃藥的話能怎么治？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
石德全 主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 三級甲等
患者出現(xiàn)失眠的這種情況，建議患者可以從生活規(guī)律上來進行調(diào)整，平時建議患者要按時按點的睡覺，盡量不要熬夜。而且在睡眠之前不要進行劇烈的活動，也不要喝容易興奮的飲料，比如濃茶或者是咖啡，酒精類的飲料，在睡前可以喝一杯熱牛奶或者是用熱水泡腳，有助于睡眠。
-
-
-
-
滕圣元 醫(yī)師
新城街道錦秀城社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 一級丙等
如果出現(xiàn)了失眠，并且出現(xiàn)了反復(fù)發(fā)作的情況，還是需要積極使用藥物進行治療，這個還是建議去醫(yī)院檢查一下，有可能是出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱，或者是出現(xiàn)了輕度焦慮癥的情況，可以配合使用中藥，或者是配合使用局部針灸，而如果出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱，這個可以使用谷維素片，建議配合使用安神補心丸。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
公眾號
頭條號
百家號