老年人用什么補(bǔ)鈣？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
老年補(bǔ)鈣用藥物補(bǔ)鈣效果是最好的，但是一定要注意，千萬(wàn)不能夠過(guò)量，補(bǔ)多了比較容易造成腎結(jié)石及心腦血管方面的疾病，并且用藥物補(bǔ)鈣的同時(shí)一定要補(bǔ)充維生素d，因?yàn)槔夏耆松眢w機(jī)能下降容易缺乏維生素d，鈣補(bǔ)的再多也是很難吸收的，而身體對(duì)鈣的吸收主要是依靠維生素d來(lái)實(shí)現(xiàn)的。還需要多曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣吸收。
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何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，您奶奶已經(jīng)80歲高齡了，這個(gè)是建議要好好養(yǎng)護(hù)的。一般老人每日攝入鈣的量為800mg，您可以給老人多吃些富含鈣的食物，如豆制品，蝦皮等。同時(shí)要讓老人每日?qǐng)?jiān)持曬太陽(yáng)不少于30分鐘，這樣有利于鈣的形成。此外，可以讓老人每天喝一袋純奶。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
老年人如何補(bǔ)鈣
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
老年人怎樣補(bǔ)鈣
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
老年人補(bǔ)鈣吃什么
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
老年人吃什么補(bǔ)鈣
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
老年人如何補(bǔ)鈣
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
老年人怎么補(bǔ)鈣
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老年人補(bǔ)鈣食譜
隨著年齡的增長(zhǎng)人們身體健康會(huì)逐漸的下降，老年人對(duì)于鈣物質(zhì)的需求是相當(dāng)?shù)拇蟮?。這是... 詳細(xì)?
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老年人補(bǔ)鈣可以吃點(diǎn)什么
老年人對(duì)鈣的吸收能力下降，骨質(zhì)疏松的發(fā)生率比較高，這就需要進(jìn)行補(bǔ)鈣，補(bǔ)鈣可以對(duì)骨... 詳細(xì)?
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老年人補(bǔ)鈣吃什么食品
老年期鈣易流失，老年時(shí)期是鈣需求旺盛的時(shí)期。老年人缺鈣對(duì)人體有很大影響，如果中老... 詳細(xì)?
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老年人需要補(bǔ)鈣嗎
鈣是人體必需的一種營(yíng)養(yǎng)元素，大家都知道兒童是最需要補(bǔ)鈣的，缺鈣會(huì)直接影響兒童的生... 詳細(xì)?
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老年人補(bǔ)鈣吃什么食物好
老年人如果缺鈣會(huì)導(dǎo)致老年人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松等癥狀，所以老年人及時(shí)補(bǔ)鈣很重要。老年人補(bǔ)... 詳細(xì)?
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