吃什么可以明目?
病情描述：本人今年49歲，現(xiàn)在都已經(jīng)戴上老花眼鏡才能看書或者看電視了。但是我害怕老花繼續(xù)加深，隔壁鄰居讓我買點(diǎn)能明目的東西煮來(lái)吃，但是我又不知道哪些東西對(duì)眼睛好。請(qǐng)問(wèn)吃什么可以明目?
醫(yī)生回答 (2)
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周懿燕 副主任醫(yī)師
臺(tái)州市中醫(yī)院 三級(jí)乙等
我們可以吃點(diǎn)高蛋白高能量的食物物盡量低糖低脂，平時(shí)還可以服用含胡蘿卜素，身份高的食物比如說(shuō)胡蘿卜之類的，另外還可以，吃點(diǎn)富含葉黃素之類的食物比如說(shuō)玉米，另外還可以多吃點(diǎn)深色的蔬菜，因?yàn)樯钌纳钌氖卟怂锩婧胸S富的維生素，還可以服點(diǎn)中藥比如說(shuō)菊花枸杞之類的
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劉云濱 醫(yī)師
山東省壽光市羊口醫(yī)院 一級(jí)丙等
正常成年人40周歲之后就會(huì)出現(xiàn)老花眼，主要表現(xiàn)為看近處時(shí)視力模糊，看遠(yuǎn)處時(shí)影響不大，屬于正常的生理現(xiàn)象，不要過(guò)于擔(dān)心，平時(shí)要注意休息多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，少接觸電子產(chǎn)品，如果癥狀比較嚴(yán)重，看近處時(shí)可以佩戴老花鏡，平時(shí)要多吃點(diǎn)含有維生素高的食物，比如橘子，獼猴桃等等。
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