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半夜醒來睡不著是什么原因？

病情描述：最近老失眠，眼睛睜到凌晨一點才睡，然后半夜四點醒來就睡不著了，我想問問半夜醒來睡不著是什么原因？醒來就特別清醒，然后等到早上六點又困了，這可怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 舒志強
    舒志強 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    根據(jù)你描述的這種情況，這個21歲的女性患者，目前其實就是一個典型的睡眠障礙，睡眠障礙已經(jīng)是危害我們?nèi)祟惤】档牡谌患膊?，僅次于各種惡性腫瘤，和腦血管意外，建議盡快到當(dāng)?shù)氐娜壖椎裙⑨t(yī)院，睡眠障礙門診專家門診進一步就診，也可以考慮用酸棗仁代茶飲

  • 王雅娟
    王雅娟 醫(yī)師
    朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
    病情分析：

    您好，您的這種失眠情況考慮是神經(jīng)衰弱的癥狀，與您精神緊張壓力過大有一定的關(guān)系，建議您首先要注意自身調(diào)節(jié)，適當(dāng)放松，不要太過緊張焦慮，盡量減少使用手機和電腦的時間，堅持適當(dāng)合理的體育鍛煉，能夠有助于癥狀的改善，如果持續(xù)不好轉(zhuǎn)，到失眠門診就診。

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舒志強
舒志強 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 神經(jīng)外科

擅長：神經(jīng)科常見病的診斷。
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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院

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