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大骨頭熬湯真的可以補(bǔ)鈣嗎？

病情描述：我女兒今年11歲了，正是長身體的時(shí)候，我想給她多補(bǔ)點(diǎn)鈣然后她可以長高一點(diǎn)，聽很多人說大骨頭熬湯可以補(bǔ)鈣，醫(yī)生，請問大骨頭熬湯真的可以補(bǔ)鈣嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    11歲的孩子，處于生長發(fā)育的旺盛時(shí)期，而且很快就要進(jìn)入青春期，這個(gè)時(shí)候?qū)τ跔I養(yǎng)素，以及鈣鐵鋅硒等微量元素的需求是比較高的，有缺鈣的情況，需要及時(shí)給孩子補(bǔ)鈣，可以考慮使用一些該產(chǎn)品，比如鈣爾奇d葡萄糖酸鈣，骨頭湯，也可以適當(dāng)給孩子補(bǔ)鈣，但是不能夠替代該產(chǎn)品，可以考慮給孩子多吃奶產(chǎn)品和豆制品。

  • 朱貴峰
    朱貴峰 主治醫(yī)師
    陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    你好，大骨頭湯有補(bǔ)鈣的作用，但如果體內(nèi)缺失的鈣比較嚴(yán)重，建議口服鈣片，平常的飲食中也要多吃一些含鈣量比較高的水果和蔬菜以及肉類，例如菠菜，紫菜，蝦皮等，含鈣量都特別高，每天睡覺前喝一杯牛奶，既能補(bǔ)鈣又有助于睡眠，平時(shí)多曬太陽

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

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擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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