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晚上吃水果好嗎?

病情描述：醫(yī)生阿姨好，我是名中學(xué)生，馬上就要考大學(xué)了，爸爸媽媽老是給我補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，給我?guī)Я瞬簧偎屛以趯W(xué)校吃，可我白天學(xué)習(xí)沒(méi)空吃呀，所以想問(wèn)問(wèn)醫(yī)生阿姨，晚上吃水果好嗎?
醫(yī)生回答 (2)
  • 寧曉璐
    寧曉璐 主治醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    您好，很高興能夠?yàn)槟獯鹨蓡?wèn)，根據(jù)您的描述的情況來(lái)看，平時(shí)不太建議晚上吃水果，建議還是適量為宜。同時(shí)睡前最好不要吃水果，導(dǎo)致胃沒(méi)有充分休息，胰島素仍然分泌，會(huì)容易得糖尿病的。所以水果建議還是在白天吃比較合適，希望我的回答對(duì)您有所幫助。

  • 許海霞
    許海霞 醫(yī)師
    天津市和平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    晚上你可以適當(dāng)?shù)某砸粌蓚€(gè)水果，但是不要吃的太多，而且睡覺(jué)前半小時(shí)就不要吃東西了，如果說(shuō)睡覺(jué)前半小時(shí)吃水果，容易造成蛀牙，而且胃腸功能不太好的人，還可能會(huì)出現(xiàn)一些胃腸功能紊亂的表現(xiàn)。比如有些人出現(xiàn)一些腹脹，有些人會(huì)出現(xiàn)一些胃疼。

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寧曉璐
寧曉璐 主治醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 消化內(nèi)科

擅長(zhǎng)：消化道潰瘍，消化道感染，消化道出血，消化道腫瘤疾病診斷與治療。
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