失眠多夢(mèng)該怎么辦？
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趙蕓 主任醫(yī)師
泰興市第三人民醫(yī)院 二級(jí)
您好！根據(jù)您敘述的情況，與長(zhǎng)期勞累過(guò)度，精神過(guò)度緊張，工作壓力等因素有關(guān)系的。首先要放松心情，緩解緊張情緒，避免情緒激動(dòng)；睡前不喝濃茶，咖啡，睡覺(jué)之前不宜興奮；每天參加適當(dāng)?shù)捏w力勞動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣；同時(shí)配合中藥調(diào)理一段時(shí)間。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽(yáng)市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
導(dǎo)致失眠不寐的病因多見(jiàn)于，心脾兩虛，心腎虧虛，肝火，痰熱等病證而導(dǎo)致的，您的這種情況多考慮是心脾兩虛平時(shí)可以服用歸脾丸等中成藥物調(diào)理。有時(shí)間可以找中醫(yī)診脈，看看舌苔，辯證調(diào)理中藥，平時(shí)需要規(guī)律生活，均衡飲食，避免情緒波動(dòng)，避免生活壓力。
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晚上多夢(mèng)失眠怎么辦
漆微韡 主治醫(yī)師
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失眠多夢(mèng)怎么治
漆微韡 主治醫(yī)師
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孕期失眠多夢(mèng)怎么辦
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失眠多夢(mèng)按摩哪里
漆微韡 主治醫(yī)師
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漆微韡 主治醫(yī)師
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- 彭淼云 主治醫(yī)師 內(nèi)科
近幾天失眠多夢(mèng)怎么辦
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- 彭淼云 主治醫(yī)師 內(nèi)科
失眠多夢(mèng)的花茶
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- 陳宇飛 主治醫(yī)師 神經(jīng)外科
晚上睡覺(jué)失眠多夢(mèng)咋辦
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- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡覺(jué)失眠多夢(mèng)怎么治
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- 樂(lè)華 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
孕婦失眠多夢(mèng)怎么回事
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- 戴軍 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
多夢(mèng)怎么辦
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多夢(mèng)失眠怎么辦
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失眠多夢(mèng)怎么辦
失眠多夢(mèng)多事由于精神緊張、思慮過(guò)度、苦惱、憂思，心事重重等引起的。夢(mèng)是正常的生理... 詳細(xì)?
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