晚上失眠多夢該怎么辦
病情描述：一個月來經常都失眠，等到晚上四五點才睡著的，而且一睡著就會做那些恐怖的夢，晚上失眠多夢該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
黃世昌 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
晚上失眠多夢可能是神經衰弱引起的。另一方面可能是由于精神壓力多大，或者環(huán)境導致，或者飲食等，建議保持良好的心態(tài)，養(yǎng)成良好的休息習慣，避免在睡覺前不要看有關恐怖及刺激的書刊，減少看手機、電視。建議服用五加參歸芪精進行調理，必要時去醫(yī)院進行治療。
-
-
-
-
郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復醫(yī)院 二級乙等
晚上失眠多夢，可以口服安神養(yǎng)腦的藥物，有利于改善癥狀，要注意不能喝茶，不能喝咖啡，不能喝酒，以免影響睡眠，長期的失眠容易引起神經衰弱，導致頭暈乏力，白天適當?shù)脑黾右恍敉膺\動，不要給自己太大的精神壓力，多喝一些溫開水，促進身體的代謝，多吃新鮮的蔬菜和水果補充維生素。
-
相關視頻
相關疾病
相關語音
相關文章
-
-
失眠有什么危害？怎么預防失眠？
我們都知道失眠不好，但是失眠具體而言對我們有什么危害呢？要怎樣才能預防失眠呢？對... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號