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腰肌勞損游泳有什么好處？

病情描述：我從21歲開始就步入了社會，現(xiàn)在一個電腦程序員，一天24個小時，起碼有十個小時是坐在電腦面前。久而久之就造成了腰肌勞損。朋友說游泳可以緩解腰肌勞損。請問腰肌勞損游泳有什么好處？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王卓
    王卓 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    游泳，對腰肌勞損是有一定好處的，所以得了腰肌勞損是可以進(jìn)行游泳的，因為游泳是一種非負(fù)重運動，不會對關(guān)節(jié)產(chǎn)生壓力的，同時全身的關(guān)節(jié)都得以舒展，這樣運動，比其他的運動壓力強度要小一些，所以對患有腰肌勞損病人是有一定的幫助的。

  • 毛新紅
    毛新紅 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    你好，游泳會降低患者的頸椎和腰椎的壓力，也會降低患者肌肉壓力，從而患者會加快血液循環(huán)和新陳代謝，進(jìn)而緩解腰肌勞損患者的病痛。但是游泳只是對患者起到輔助治療效果，目前對于腰肌勞損的患者主要是采取藥物治療的方式或者是手術(shù)治療的方式

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王卓
王卓 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：腦血栓，腦出血，顱內(nèi)感染，脫髓鞘性病變等神經(jīng)系統(tǒng)常見疾病的診斷與治療。
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