腰肌勞損還能游泳嗎？
病情描述：我今年46歲，有三個(gè)孩子，平時(shí)出門孩子總喜歡纏在我身上，我總是背著一個(gè)，抱著一個(gè)，手上再牽著一個(gè)。我的腰近來感到很酸痛，有時(shí)候還覺得脹痛。做了檢查說是腰肌勞損，暑假陪著孩子上游泳班，請問腰肌勞損還能游泳嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好。根據(jù)你目前描述的情況，如果有腰肌勞損，這種情況，不建議游泳的，游泳以后打容易導(dǎo)致著涼，容易導(dǎo)致腰肌勞損，情況下種容易導(dǎo)致恢復(fù)比原來要慢。目前還是建議注意保暖，建議可以進(jìn)行熱敷，促進(jìn)肌肉勞損，恢復(fù)平時(shí)，避免體重，避免過度受力。
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張凌鳳 醫(yī)師
張家口市第五醫(yī)院 二級乙等
對于有腰肌勞損的那就不能游泳了，因?yàn)橛斡拘枰坑昧Φ?，對于腰肌勞損這個(gè)主要是由于腰肌長期運(yùn)動(dòng)引起的活動(dòng)受限疼痛的，那就需要注意休息了后可以緩解腰痛的癥狀了，那就不能做腰部運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)了。需要注意了多休息可以睡硬板床的緩解癥狀。
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