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深蹲的好處

病情描述：深蹲的好處 男人必練
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉洪業(yè)
    劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    深蹲的好處有促進(jìn)腿部的血液循環(huán)，能夠鍛煉到性能力，鍛煉的過(guò)程中可以促進(jìn)陰莖的供血，有助于性欲的增強(qiáng)和性時(shí)間的延長(zhǎng)。同時(shí)也能夠預(yù)防下肢靜脈曲張，并且可以起到強(qiáng)心臟的作用，對(duì)于心臟的患病概率能夠降低。

    在深蹲的過(guò)程中要觀察自身的狀況，避免不恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)導(dǎo)致肌肉或者韌帶出現(xiàn)損傷。

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