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男人深蹲的好處

病情描述：男人深蹲的好處
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫淑建
    孫淑建 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    男人深蹲的好處大多數(shù)是可以鍛煉腿部的肌肉，增強(qiáng)自身抗病能力，而且還可以促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)發(fā)育，提高男性的性功能。男性在平時(shí)生活中做一些深蹲動(dòng)作，還可以緩解壓力。

    在初次做深蹲時(shí)不要時(shí)間太長(zhǎng)或者是做的次數(shù)太多，很可能會(huì)引起有肌肉或韌帶拉傷的情況，要以循序漸進(jìn)的方式進(jìn)行。

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孫淑建
孫淑建 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科

擅長(zhǎng)：骨科常見病的診治。
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深蹲好處
孫淑建
孫淑建 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院

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