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寒涼的食物和水果有哪些

病情描述：寒涼的食物和水果有哪些
醫(yī)生回答 (1)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    寒涼食物主要有：苦瓜、蓮藕、綠豆、海帶、螃蟹、空心菜、番茄、紫菜、田螺、冬瓜等，冰鎮(zhèn)的啤酒和冷飲也屬于寒涼的食物。寒涼的水果主要有：甘蔗、梨子、西瓜、柿子、香蕉等。

    一般女性在月經(jīng)期間或者有宮寒的表現(xiàn)要少吃或者不吃以上食物。脾胃虛寒者對于寒涼的食物也是禁忌。

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