缺鈣吃什么鈣片好？
病情描述：我前一段時(shí)間去醫(yī)院體檢的時(shí)候醫(yī)生說(shuō)我有點(diǎn)缺鈣叫我自己多多注意一下，所以我想請(qǐng)問(wèn)一下缺鈣吃什么鈣片好呢，如果每天都吃鈣片的話會(huì)對(duì)身體有什么不好的影響嗎？有什么食物是可以補(bǔ)鈣的嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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馬成海 副主任醫(yī)師
青縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
通常缺鈣的話，可以吃一些碳酸鈣，乳酸鈣，同時(shí)這個(gè)可以吃點(diǎn)鈣片或者液體鈣，通常吃乳鈣的話是更好的吸收，同時(shí)還可以配合吃點(diǎn)維生素d，促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收與利用，食物方面主要是可以多吃一些豆奶，豆?jié){豆腐皮，還有雞蛋牛奶，各種肉類。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
您好，您的情況如果有缺鈣的話，可以適當(dāng)服用一些補(bǔ)鈣的藥物，例如鈣爾奇d3片或者碳酸鈣顆粒，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑，也可以平時(shí)飲食注意營(yíng)養(yǎng)為主，多喝些牛奶或者骨頭湯補(bǔ)補(bǔ)鈣，有空也可以適當(dāng)曬曬太陽(yáng)。后面要注意復(fù)查一下，因?yàn)橛行┤碎L(zhǎng)時(shí)間吃鈣片，可能會(huì)導(dǎo)致有些便秘。
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