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什么水果補(bǔ)腎？

病情描述：老是體力不支，打不起精神，特別容易感到累，而且持續(xù)沒幾分鐘，懷疑自己會(huì)不會(huì)是腎虛，也感覺自己完全符合腎虛的癥狀，想知道吃什么水果補(bǔ)腎？還是說只能吃藥？要吃什么水果好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉明曉
    劉明曉 副主任醫(yī)師
    遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    如果出現(xiàn)腎虛的表現(xiàn)，可以吃山藥，枸杞子，桑葚子等藥食同源的藥物調(diào)理，用當(dāng)歸生姜羊肉湯，也具有一定的滋陰補(bǔ)陽作用。平時(shí)也可以用食療的方法，如果出現(xiàn)腰膝酸軟，性功能的下降。可以吃三腎丸，匯仁腎寶等治療。一般中藥制劑副作用比較少。

  • 韓玉翠
    韓玉翠 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    你這種情況是腎虛所致,腎虛主要靠調(diào)氣養(yǎng)生，可口服中藥如首烏、當(dāng)歸、地黃、山萸肉等，另外氣血不足，建議平時(shí)多加強(qiáng)營養(yǎng)，清淡溫?zé)犸嬍?，冬天可以多吃狗肉、鹿茸，平時(shí)可以用枸杞、吐絲子、黃芪、黨參、山楂泡水喝，平時(shí)可以服用歸脾丸和附子理中丸。寒性的食物都最好少吃.亦少吃甜食.如水果有西瓜,桃子等.或者煮熟了也是可以常常食用的。

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