酸奶和牛奶都能補(bǔ)鈣嗎
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
酸奶和牛奶都能補(bǔ)鈣。酸奶是由牛奶發(fā)酵而成的，發(fā)酵過程中會(huì)產(chǎn)生一些B族維生素和益生菌，相對(duì)容易被人體吸收，所以酸奶比牛奶補(bǔ)鈣效果更好，而且酸奶還能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，補(bǔ)充腸道益生菌，預(yù)防便秘和腹瀉，有些脾胃濕熱或腸道益生菌缺乏的人可以吃酸奶，一般建議飯后吃酸奶。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
酸奶是可以補(bǔ)鈣的，牛奶也可以補(bǔ)鈣，乳制品的話還有豐富的鈣質(zhì)，也容易被人體吸收。你的小孩子生長發(fā)育緩慢，需要看一下是否有，先天性的發(fā)育不良，或者是生長素水平比較低，也要看一下骨垢線是否閉合。如果體內(nèi)的生長素水平比較低，就需要去打針。
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乳腺癌患者喝純牛奶還是酸奶
龍順欽 副主任醫(yī)師
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補(bǔ)鈣能長高嗎
李國民 主治醫(yī)師
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補(bǔ)鈣和補(bǔ)鋅能同時(shí)吃嗎
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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腎結(jié)石喝酸奶好還是純牛奶好
李奎慶 主治醫(yī)師
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腎結(jié)石喝酸奶還是純牛奶好
李奎慶 主治醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
牛奶可以補(bǔ)鈣嗎
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- 童鵬 副主任醫(yī)師 兒科
喝牛奶補(bǔ)鈣嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
純牛奶和酸奶可以一起喝嗎
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- 肖勝偉 主任醫(yī)師 小兒科
豆?jié){補(bǔ)鈣還是牛奶補(bǔ)鈣
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- 莊洪濤 主任醫(yī)師 兒科
喝純牛奶補(bǔ)鈣嗎
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- 肖勝偉 主任醫(yī)師 小兒科
補(bǔ)鈣喝牛奶還是吃鈣片
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酸奶和牛奶哪個(gè)更養(yǎng)胃
由于經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們的壓力增加使得越來越多的人出現(xiàn)胃病，胃部疾病雖然不會(huì)危及人們... 詳細(xì)?
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喝牛奶補(bǔ)鈣嗎
牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鉀、磷、鈣等礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，牛奶是一種鈣... 詳細(xì)?
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豆?jié){補(bǔ)鈣還是牛奶補(bǔ)鈣
牛奶和豆?jié){，是生活中常見的飲品，且都具有較為豐富的營養(yǎng)價(jià)值。關(guān)于補(bǔ)鈣，牛奶和豆?jié){... 詳細(xì)?
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喝純牛奶補(bǔ)鈣嗎
牛奶是非常古老的飲品，有白色血液的美譽(yù)，富含多種營養(yǎng)物質(zhì)。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)... 詳細(xì)?
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孕婦要正確選擇喝酸奶和純牛奶
牛奶含有人體所必須的豐富蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，營養(yǎng)價(jià)值高，人體易于吸收消化，... 詳細(xì)?
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