深蹲大腿前側(cè)肌肉疼痛是怎么了
病情描述：深蹲大腿前側(cè)肌肉疼痛
醫(yī)生回答 (1)
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
深蹲以后大腿的前側(cè)肌肉出現(xiàn)疼痛，疼痛不劇烈是由于長時間的不運動突然間的運動，導致乳酸堆積肌肉，也會出現(xiàn)輕度的撕裂，這樣就會導致疼痛的現(xiàn)象出現(xiàn)。
可以配合活血化瘀的藥物，同時配合按摩的方式以及熱敷的方式來緩解。建議每次運動之前都要做好熱身運動。
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