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男人練深蹲有什么好處

病情描述：男人練深蹲有什么好處
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉洪業(yè)
    劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    男人練深蹲對身體有很多好處，通常能夠起到肌肉強壯的作用，并且還可起到促進血液循環(huán)的效果，另外還可緩解疲勞感，同時對肌肉的成長也有一定的好處。如果長期練深蹲還可促進細胞的新陳代謝，另外還可起到避免疾病發(fā)生的作用，比如腿部肌肉萎縮等，同時還可以起到燃燒脂肪的效果。

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劉洪業(yè)
劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科

擅長：擅長骨科方面的治療
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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深蹲好處
孫淑建
孫淑建 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院

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