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深蹲對(duì)女性有什么好處

病情描述：深蹲對(duì)女性有什么好處
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫淑建
    孫淑建 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    深蹲對(duì)女性好處比較多，如果每天練習(xí)深蹲，可以調(diào)節(jié)呼吸功能，讓呼吸更加穩(wěn)定，在深蹲過(guò)程中也可以增強(qiáng)人的心肺功能。深蹲也是一種很好的減肥方法，能消耗體內(nèi)的熱量，減少體內(nèi)的脂肪，從而達(dá)到減肥目的。經(jīng)常深蹲也能增強(qiáng)人體免疫，降低病原菌入侵身體的幾率。

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孫淑建
孫淑建 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科

擅長(zhǎng)：骨科常見(jiàn)病的診治。
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深蹲好處
孫淑建
孫淑建 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院

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