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女人練深蹲有什么好處

病情描述：女人練深蹲有什么好處
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫淑建
    孫淑建 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    女人練深蹲通常具有提高腿部力量的好處，讓雙腿看起來更加修長和腿部的線條更加漂亮，而且還能夠鍛煉臀部的肌肉，使臀部的形狀變得更挺翹。

    另外在平時(shí)生活中，女性每天深蹲幾分鐘也能夠增強(qiáng)身體的新陳代謝，幫助皮膚排泄出廢物和垃圾，也能夠起到衰老的作用使皮膚變得更加水嫩潤滑。

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孫淑建
孫淑建 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科

擅長：骨科常見病的診治。
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深蹲好處
孫淑建
孫淑建 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院

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