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壓腿拉筋的好處

病情描述：壓腿拉筋的好處
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉洪業(yè)
    劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    壓腿拉筋通?？梢栽黾由眢w的柔韌性，也有助于促進(jìn)身體健康，另外還可以減少運(yùn)動(dòng)的損傷，并且也有助于緩解肌肉的疲勞。

    但在做壓腿拉筋的動(dòng)作時(shí)，應(yīng)注意姿勢(shì)的正確，盡量不要用力過(guò)猛，以免導(dǎo)致拉傷的情況，也會(huì)對(duì)身體造成影響，另外在日常生活中也應(yīng)多注意休息。

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劉洪業(yè)
劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)骨科方面的治療
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拉筋好處
劉洪業(yè)
劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院

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