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深蹲跳的好處

病情描述：深蹲跳的好處
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉洪業(yè)
    劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    深蹲跳能夠促進(jìn)胸膜和下肢靜脈回流，還能夠鍛煉肌肉筋膜張力，還能夠使大腿根部的肌肉收縮提升，臀部肌肉也能夠更好的收縮，同時還能夠提高心臟機(jī)能和肺活力。經(jīng)常深蹲跳還能夠幫助消耗脂肪，對減肥有特別好的幫助，另外還可以使人的跳躍更加靈敏，如果是男性還能夠提高性功能。

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劉洪業(yè)
劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科

擅長：擅長骨科方面的治療
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孫淑建
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