剛吃完飯散步好還是坐著休息好？
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
在剛剛吃完飯的時候是需要先休息半個小時，在半個小時之后是可以站立或者是散步的，是可以幫助人體的消化，另外還可以減少肚子上面的脂肪，如果說吃完飯之后一直坐著，就可能會導(dǎo)致出現(xiàn)腹部的贅肉堆積，或者是出現(xiàn)消化不良的癥狀，有可能還會影響到腸胃功能的消化。
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張東 住院醫(yī)師
西峽縣人民醫(yī)院 二級甲等
一般剛吃過飯可以小步慢走有助于胃腸道消化吸收，坐著容易出現(xiàn)胃動力若或者胃下垂，飯后劇烈運動也會導(dǎo)致胃下垂！平時吃飯要吃七分飽，不要暴飲暴食，少喝碳酸飲料，多吃富含維生素的水果和蔬菜，平時要堅持鍛煉身體，加強營養(yǎng)，增強抵抗力！
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李鳳仙 副主任醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 二級甲等
根據(jù)您的情況，整體來看，建議您吃完飯以后半個小時，或者是一個小時以后再進行運動，這樣避免胃下垂，然后平時一定要注意少吃多餐，不要一次性吃太多可以，飯后一個小時進行戶外活動，但是也要適量而止，不要運動過量。避免引起身體肌肉酸痛。
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為什么剛吃完飯就想大便
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一般情況下，吃飯并不會引起血壓增高。相反，部分患者可能出現(xiàn)餐后血壓降低的情況，也... 詳細?
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