嬰兒肥該怎么減?
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謝紅霞 主任醫(yī)師
大同煤礦集團有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級甲等
您好，首先很高興為您解答減肥的方法，多種多樣需要配合自身的情況來選擇合適的減肥方式常見的有可以吃減肥藥，比如說，左旋肉堿還可以針灸減肥。這是一種比較安全，無副作用不容易反彈的治療方法，你也可以通過堅持鍛煉，比如說慢跑，瑜伽，游泳等方式達(dá)到減肥的效果，但是千萬不要絕食。
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李懷芝 副主任醫(yī)師
河間市人民醫(yī)院 二級甲等
對于減肥的情況，要調(diào)理好飲食習(xí)慣，不要吃過于油膩和甜食，不要熬夜，也是要注意多鍛煉身體，或是借助于針灸，拔罐來進(jìn)行減肥也是有很好的效果，要堅持好，不要有過大的心理壓力，多吃一些粗纖維的食物和新鮮的水果和蔬菜，是有利于減肥。
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