經(jīng)常心情不好怎么辦？
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病情分析：
你好，經(jīng)常得愛發(fā)火，心情不好，如果伴有失眠多夢，潮熱盜汗等等考慮是更年期，體內激素分泌失調，卵巢萎縮，雌激素分泌過少有直接關系。建議平時可以服用一些大豆異黃酮軟膠囊補充天然雌激素，中成藥物可以選擇更年康片，更年安片等調理。有時間也可以去附近醫(yī)院的中醫(yī)科辨證調理中藥治療。
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劉齊偉 醫(yī)師
于都縣嶺背鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
你今年49歲，如果說經(jīng)常的心情不好，可能是更年期更年期的時候激素水平紊亂，很容易導致身體不好，平時可以做一些別的事情轉移下注意力，可以做一些體育鍛煉，聽一些舒緩的音樂，緩解一下心情。有事的時候一定要淡定，注意多和別人溝通，不要總是一個人待著，一個人待著可能會引起抑郁或者是胡思亂想
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