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深蹲完大腿酸痛怎么辦

病情描述：深蹲完大腿酸痛怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉洪業(yè)
    劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    深蹲完大腿酸痛通常可以采取熱敷的方式促進(jìn)局部血液循環(huán)，能夠起到緩解疼痛的作用，還可以使用貼膏藥的方式，通常能夠起到止痛的作用。如果疼痛感比較強(qiáng)烈，可以配合醫(yī)生口服止痛藥物進(jìn)行治療，比如洛芬待因緩釋片。

    在做完深蹲后，大腿酸痛通常與活動后過度乳酸堆積有關(guān)，還有可能是在運(yùn)動前，沒有做好熱身運(yùn)動導(dǎo)致的。

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劉洪業(yè)
劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科

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