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深蹲后大腿酸痛怎么辦

病情描述：深蹲后大腿酸痛怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉洪業(yè)
    劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    深蹲后大腿酸疼可以對(duì)局部進(jìn)行按摩，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，有利于乳酸的代謝，從而改善酸疼的癥狀。也可以多喝水能夠促進(jìn)乳酸代謝，加速乳酸從體內(nèi)排出，能夠有效緩解癥狀。癥狀較嚴(yán)重時(shí)還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用緩解肌肉勞損和疲勞的藥物進(jìn)行治療。同時(shí)治療期間要注意休息以免癥狀加重。

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