怎樣快速減肥不吃藥？
病情描述：因為肥胖已經(jīng)困擾我很多年了，身邊的朋友都很瘦，我向她們詢問減肥的方法，她們都是通過吃減肥藥和不吃飯來減肥的，可是這些方法對我我都不管用，因此我想詢問從醫(yī)療上有什么方法可以快速減肥不吃藥來變瘦么？
醫(yī)生回答 (3)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
不建議使用減肥類藥物來進行減肥，因為很多人服用過減肥藥之后都容易導致出現(xiàn)身體內(nèi)分泌水平失調(diào)的現(xiàn)象，從而引起身體的不適反應(yīng)，想要通過科學健康的方式進行減肥，建議可以適當?shù)目刂骑嬍?，并且增加體育鍛煉，這樣能夠在一定程度上調(diào)節(jié)身體的平衡，從而起到減肥瘦身的功效。
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夏欣 主治醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
你好，從醫(yī)療上來講快速減肥的方法有很多種。例如抽脂手術(shù)，埋線減肥法。也可以選擇中醫(yī)的理療方法減肥，最有效的是穴位拔罐。同時也要配合飲食，禁忌高糖高熱量飲食，可以吃水果蔬菜，肉類少吃，尤其是豬肉，脂肪含量特別高，可以吃魚，貝類。
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任廣豐 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
通過吃減肥藥或者不吃飯的方式進行減肥，雖然見效相對較快，但一般情況下會在停藥后或正常飲食后出現(xiàn)反彈，嚴重的甚至會對身體造成一定的傷害，所以不聯(lián)系采用。目前最為科學的減肥方式還是通過控制飲食并適當運動，少食多餐，不吃油膩高糖類食物，再配合適當?shù)捏w育鍛煉，可以達到很好的減肥效果。
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