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長個(gè)子的方法

病情描述：我今年18歲，身高1.58米，體重是45公斤。因?yàn)楹臀彝g的人，他們的個(gè)子都比我要高，我現(xiàn)在也有在吃那些市場(chǎng)上賣的可以長高的產(chǎn)品，但是吃了好久也沒有效果也沒見長高，請(qǐng)問長個(gè)子的方法有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    已經(jīng)18歲，是否還有長高的空間，需要排長骨x光片看一下骨骺線閉合情況，如果已經(jīng)閉合，就不會(huì)再有長個(gè)子的空間，如果沒有閉合，就還有生長的空間，可以通過補(bǔ)鈣，運(yùn)動(dòng)，增加營養(yǎng)等手段來增高。不建議過度依賴市面上的增高產(chǎn)品。

  • 陳淦濤
    陳淦濤 醫(yī)師
    廣東省水電醫(yī)院 三級(jí)
    病情分析：

    一般女生在18歲的時(shí)候，，骨骼線的話是已經(jīng)閉合了的，所以是難以長高的，而且對(duì)于您的身高，已經(jīng)有1.58米，是不屬于低的了，算是中等水平，建議在日常生活當(dāng)中，飲食要營養(yǎng)均衡，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┕任锔旨Z，或者新鮮的蔬菜水果，同時(shí)要注意低鹽少油飲食和戒煙限酒。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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