晚上夢(mèng)多，起來(lái)精神不好感覺(jué)很累怎么辦？
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孫剛 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司三醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，睡覺(jué)總是做夢(mèng)考慮平時(shí)情緒波動(dòng)，思慮過(guò)多，生活壓力，植物神經(jīng)紊亂而引起的睡眠不好，會(huì)導(dǎo)致頭暈，沒(méi)有精神，乏力等一些癥狀。平時(shí)規(guī)律生活，避免熬夜，避免情緒波動(dòng)。如果長(zhǎng)時(shí)間在做夢(mèng)睡眠不好，可以服用安神藥物等對(duì)癥調(diào)理，有時(shí)間也可以去附近醫(yī)院的中醫(yī)科在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證調(diào)理中藥等對(duì)癥治療。
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張銳 醫(yī)師
巨野縣人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
晚上多夢(mèng)多數(shù)是由于精神壓力過(guò)大，身體過(guò)于勞累導(dǎo)致。此時(shí)要多休息，每天要保證充足的睡眠，不要干重體力的勞動(dòng)，減少工作壓力，舒緩心情。此時(shí)在飲食方面也要加以控制，要忌口油膩，辛辣刺激性的食物，多吃高營(yíng)養(yǎng)，高蛋白的食物，多吃水果蔬菜。
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晚上多夢(mèng)怎么治
廖遠(yuǎn)高 主任醫(yī)師
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晚上多夢(mèng)失眠怎么辦
漆微韡 主治醫(yī)師
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晚上失眠多夢(mèng)睡不著的原因
漆微韡 主治醫(yī)師
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晚上失眠多夢(mèng)易驚醒
漆微韡 主治醫(yī)師
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懷孕失眠多夢(mèng)的原因
漆微韡 主治醫(yī)師
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失眠多夢(mèng)掛什么科
漆微韡 主治醫(yī)師
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
晚上夢(mèng)多白天沒(méi)精神是怎么回事
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- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
晚上夢(mèng)多怎么調(diào)理
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
晚上多夢(mèng)睡不好怎么調(diào)理
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- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
晚上夢(mèng)多怎么回事
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- 石德全 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
晚上多夢(mèng)白天沒(méi)精神怎么辦
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- 彭淼云 主治醫(yī)師 內(nèi)科
晚上多夢(mèng)咋辦
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晚上睡覺(jué)多夢(mèng)的原因
正常睡眠情況下，大部分人會(huì)在睡眠時(shí)會(huì)做夢(mèng)。一夜的做夢(mèng)次數(shù)在5-6次，患者若出現(xiàn)夜... 詳細(xì)?
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晚上失眠多夢(mèng)怎么辦
失眠多夢(mèng)一般是由于精神緊張、焦慮，神經(jīng)衰弱等精神因素導(dǎo)致，生理上的因素主要是由于... 詳細(xì)?
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多夢(mèng)的保健
多夢(mèng)一般指睡眠中夢(mèng)境多樣復(fù)雜，醒后出現(xiàn)頭暈、疲倦等明顯的睡眠不足癥狀，多與失眠同... 詳細(xì)?
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失眠多夢(mèng)的原因
失眠常表現(xiàn)為入睡困難、睡眠的質(zhì)量差和睡眠的時(shí)間不足。失眠會(huì)造成記憶力衰退，也會(huì)對(duì)... 詳細(xì)?
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心臟感覺(jué)很累怎么回事
如果患者自覺(jué)心臟很累，可能是由于心臟神經(jīng)癥或者植物神經(jīng)功能調(diào)節(jié)紊亂所導(dǎo)致的。對(duì)于... 詳細(xì)?
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