西紅柿減肥法有效嗎？
病情描述：本人女，今年18歲，因?yàn)楦咧薪K于畢業(yè)了，我也考上了心儀的大學(xué)，所以準(zhǔn)備見一下肥，以一個(gè)全新的姿態(tài)迎接大學(xué)生活，最近閨蜜建議我采用西紅柿減肥法，所以想咨詢一下醫(yī)生，請(qǐng)問西紅柿減肥法有效嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
只是依靠西紅柿來減肥是不靠譜的，就像前幾年比較流行的用蘋果來減肥，長時(shí)間身體難以承受，并且也容易造成營養(yǎng)缺乏，想要減肥就要科學(xué)合理，平時(shí)在飲食方面多選擇蔬菜和水果，胡蘿卜，豆芽，豆角，青菜，西紅柿，黃瓜，蘋果，香蕉，火龍果，韭菜等等食物都行，不能夠吃得太飽，另外在運(yùn)動(dòng)方面一定要加強(qiáng)。
-
-
-
-
何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，你是一名18歲的新入學(xué)的大學(xué)生，如果你想減肥的話，可以試試西紅柿減肥法的，是有效果的，另外，如果你想減肥的話，最好以有氧運(yùn)動(dòng)為主，在結(jié)合控制飲食是關(guān)鍵。盡可能做有氧運(yùn)動(dòng)如跑步、仰臥起坐等，另外運(yùn)動(dòng)前喝一杯白開水，有助于油脂的排出。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
運(yùn)動(dòng)減肥法
運(yùn)動(dòng)是減肥最健康的一種方法，運(yùn)動(dòng)可以讓人們得以保持良好的體形。有益于身體健康和身... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)