黃梅天吃哪些東西可以健脾祛濕？
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趙蕓 主任醫(yī)師
泰興市第三人民醫(yī)院 二級(jí)
您好！體內(nèi)有濕熱與素體脾胃虛弱，或者長期處于潮濕的環(huán)境，或者梅雨季節(jié)，或者過食生冷寒涼、肥甘油膩之品等因素有關(guān)系的。多表現(xiàn)為頭身困重，四肢乏力，脘腹脹悶，口苦口黏，大便粘滯，舌苔黃膩等癥狀?？梢远喑陨剿帯⒈舛?，薏米仁，赤小豆、冬瓜等健脾祛濕的食物。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
南方地區(qū)梅雨天氣，濕氣比較重，會(huì)導(dǎo)致人精神狀態(tài)差，肢體困倦，脾胃差，大便溏，這種情況的話，一般可以吃補(bǔ)中益氣湯，或者參林白術(shù)散調(diào)理，平時(shí)可以用茯苓，白術(shù)泡水喝，健脾祛濕，需要注意不要吃油膩的食物，或者喝啤酒，也不要熬夜勞累，適當(dāng)做有氧運(yùn)動(dòng)
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張仲景健脾祛濕的方子
老一輩人都會(huì)告誡兒女，洗腳的時(shí)候都要將腳擦干，不然就會(huì)導(dǎo)致濕氣侵入身體，隨著年齡... 詳細(xì)?
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薏米雖是中藥的“祛濕之王”，但怎么吃才能發(fā)揮祛濕作用？
隨著生活中壓力越來越多，許多人受到濕氣的困擾，濕氣是一種非常討厭的病邪，雖然對正... 詳細(xì)?
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茯苓怎么吃祛濕效果好
茯苓是一種性味甘淡的中藥材，其可歸入肝經(jīng)、胃經(jīng)、脾經(jīng)，具有祛濕功效，并且還有解毒... 詳細(xì)?
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