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失眠多夢請問是怎么回事啊，？

病情描述：醫(yī)生你好，我今年三十六歲了，性別女，不知道是不是因為工作壓力大的原因，我最近睡眠質(zhì)量很不好，會失眠多夢，請問這是怎么回事啊？該怎么治療？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李曉杰
    李曉杰 副主任醫(yī)師
    磐石市醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    您好，這種情況就是考慮由于工作壓力大導(dǎo)致的，有神經(jīng)衰弱情況。所以根本治療方法就是減壓，工作盡力做了就好，不要給自己太大的壓力。治療可以用安神補腦液，也可以用五味子顆粒口服等。睡前喝溫?zé)崤Ｄ?，用熱水泡腳，不要喝咖啡，濃茶等飲料

  • 許海霞
    許海霞 醫(yī)師
    天津市和平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    如果最近突然出現(xiàn)了這種失眠多夢的情況，應(yīng)該是跟心理工作壓力都比較大有關(guān)系。首先你自己應(yīng)該做到放松心情，然后是可以選擇用一些調(diào)整睡眠的藥物，比如說棗仁安神膠囊，然后飲食上也盡量少吃一些太油膩辛辣的食物。睡覺前注意喝一杯牛奶，也有助于改善睡眠。

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李曉杰
李曉杰 副主任醫(yī)師

磐石市醫(yī)院 內(nèi)科

擅長：熟練掌握內(nèi)科疾病的診斷及治療，尤其是心血管疾病的治療。
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