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晚上老失眠怎么辦

病情描述：上個(gè)月升了主管，錢多了但壓力很大，部門的大事還是小事都需要我管理，老板稍微不滿意又會(huì)罵，經(jīng)常熬夜工作。最近我老是失眠，不知道是不是工作壓力的問題，醫(yī)生，你好，晚上老失眠怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 高凌宇
    高凌宇 副主任醫(yī)師
    洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    35歲男性，目前出現(xiàn)失眠的情況。這情況首先考慮是工作壓力較大，經(jīng)常熬夜，生活不規(guī)律等因素導(dǎo)致的。這種情況的話，首先要進(jìn)行自我調(diào)適。合理安排作息，避免較大的精神壓力，適當(dāng)?shù)姆潘勺约?。還要注意鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。必要時(shí)可以適當(dāng)服用一些藥物進(jìn)行調(diào)理。如谷維素，維生素B1等。

  • 高金玉
    高金玉 醫(yī)師
    東營(yíng)市河口區(qū)中醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    你現(xiàn)在經(jīng)常失眠，主要是由于這段時(shí)間精神壓力比較大的原因，導(dǎo)致的原因，與經(jīng)常性熬夜，生活沒有規(guī)律的原因也有關(guān)系的，你可以配合藥物調(diào)節(jié)，比如可以服用安神補(bǔ)腦液，或是到醫(yī)院做一下檢查，配合中醫(yī)調(diào)節(jié)一下睡眠，這段時(shí)間要放松放松，不要太緊張。

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高凌宇
高凌宇 副主任醫(yī)師

洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院 內(nèi)科

擅長(zhǎng)：對(duì)內(nèi)科常見病，多發(fā)病，有著豐富的經(jīng)驗(yàn)。
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