晚上睡覺多夢怎么治療?
病情描述：我最近這幾天晚上睡眠的質量都不怎么好，睡著以后就一直做夢，第二天起床后就會感覺特別疲憊，像打了一晚上仗一樣，請問一下醫(yī)生，我晚上睡覺多夢怎么治療?
醫(yī)生回答 (2)
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
這種情況下一定要綜合性的去治療，有可能是平時生活壓力過大，工作壓力過大都會影響到睡眠的質量，所以一定要調理好自己的狀態(tài)。如果心情不好，過于的憂慮，過于的緊張也會影響到睡眠。在睡覺之前的時候可以喝一杯熱牛奶，或者是多聽一聽優(yōu)美的音樂，這樣都有助于睡眠。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
您好 睡眠質量不好 多夢等與神經衰弱，體虛腎虛，植物神經功能紊亂，心理問題壓力大等原因有關，還容易引起失眠 心慌乏力沒精神等，可以服用朱砂安神丸，谷維素片，刺五加片治療調理，平時適當運動鍛煉增強體質，注意飲食作息規(guī)律，多和親戚朋友聊天溝通保持心情舒暢。
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