怎么提高睡眠質(zhì)量？
-
-
-
舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
根據(jù)你描述的這種情況，這個(gè)23歲的女性患者是因?yàn)橛啄甑臅r(shí)候，不良的經(jīng)歷導(dǎo)致的睡眠障礙，這個(gè)時(shí)候要改善睡眠質(zhì)量的話，就要到當(dāng)?shù)氐娜?jí)甲等公立醫(yī)院心理咨詢科門診專家門診進(jìn)一步就診，做一個(gè)正規(guī)的心理咨詢治療，必要的時(shí)候再進(jìn)行心理疏導(dǎo)治療
-
-
-
-
王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
您好 多夢(mèng)做噩夢(mèng)，睡不好與壓力大 心理問題，神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂等原因有關(guān)，還容易引起心慌乏力沒精神等情況，可以服用安神補(bǔ)心片，刺五加片，谷維素片等藥物治療調(diào)理，不要熬夜喝酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，多和親戚朋友溝通聊天保持心情舒暢有利于病情恢復(fù)。
-
-
-
-
- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
如何提高睡眠質(zhì)量呢
-
-
-
- 高林 主治醫(yī)師 普內(nèi)科
如何提高睡眠質(zhì)量的簡(jiǎn)單方法
-
-
-
- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
淺睡眠怎么調(diào)整成深睡眠
-
-
-
- 高林 主治醫(yī)師 普內(nèi)科
怎么改善睡眠
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
睡眠紊亂怎么調(diào)整
-
怎樣提高睡眠質(zhì)量-
-
糖友睡眠不足，對(duì)身體有2個(gè)壞影響，得及時(shí)提高睡眠質(zhì)量
在糖尿病發(fā)展過程中身體健康容易受到影響，如果血糖持續(xù)升高沒有得到改善，有可能在血... 詳細(xì)?
-
-
醫(yī)生：失眠很傷身，提高睡眠質(zhì)量，2個(gè)重點(diǎn)要了解
眾所周知，失眠雖然不是什么大不了的事情，但對(duì)人體會(huì)有一定的不良影響。如果不對(duì)其予... 詳細(xì)?
-
-
睡覺煩躁不安的原因有哪些？如何提高睡眠質(zhì)量？
睡眠對(duì)人就像魚對(duì)水來說那樣重要。人一天最基本的睡眠時(shí)間大概在7-8小時(shí)，這樣是比... 詳細(xì)?
-
-
你的失眠，或與“3種食物”有關(guān)，盡早戒掉，提高睡眠質(zhì)量
失眠成為現(xiàn)代一種很普通的現(xiàn)象，隨著生活壓力的增加，越來越多人相繼出現(xiàn)失眠的情況，... 詳細(xì)?
-
-
肝病纏繞總是睡不好？教你4個(gè)方法，助你提高睡眠質(zhì)量
當(dāng)肝臟逐漸功能下降出現(xiàn)了疾病，要通過合理的措施來改善，因?yàn)楦闻K病變持續(xù)發(fā)展會(huì)增加... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)