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怎么快速減腿,腰和后背上的肉

病情描述：對(duì)于體重特別胖的我,想快速變瘦是一只的夢(mèng)想,可是光靠體力運(yùn)動(dòng)也不能快速的減下來(lái),有沒(méi)有什么方法可以快速的減腿,腰和后背上的肉呢,好讓我也有一個(gè)健康的身體,不想被別人說(shuō)胖了。
醫(yī)生回答 (2)
  • 王文彬
    王文彬 副主任醫(yī)師
    朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    這個(gè)沒(méi)有快速的，如果想快速的減肥，那身體也吃不消，需要秩序漸進(jìn)的進(jìn)行。這樣的病癥的調(diào)理是需要控制飲食，體育運(yùn)動(dòng)，或是吃點(diǎn)減肥的藥物進(jìn)行綜合性的治療的。飲食上以清淡為主，并且是一次不能吃的太多，二是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng) ，三是再服用一些減肥的藥物如果奧利司他膠囊治療。

  • 姚學(xué)華
    姚學(xué)華 醫(yī)師
    山龍口基地中心醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    快速減肥的方法就是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，每天進(jìn)行劇烈的體育活動(dòng)?？梢哉覍I(yè)的健身教練進(jìn)行專業(yè)的健身方面的進(jìn)行指導(dǎo)，可以起到迅速健身減肥的效果的同時(shí)，一定要嚴(yán)格控制好飲食的情況，只能少量多餐，少量吃一些主食，主要是以蔬菜和水果為主的。

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王文彬
王文彬 副主任醫(yī)師

朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 普外科

擅長(zhǎng)：甲狀腺，乳腺疾病，肝膽外科，胃腸腫瘤等普外科疾病診治。
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