孕期每天喝多少牛奶？
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王志啟 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
在懷孕期間。每天喝一杯牛奶就可以了，當(dāng)然，也可以早晚各一杯，在懷孕期間喝牛奶對于孕婦的身體來說是是非常好的，因?yàn)榭梢匝a(bǔ)充鈣，晚上喝一杯還可以幫助睡眠，當(dāng)然，具體喝多少，還是要看你自己的情況，我建議你每天喝一杯，因?yàn)楹鹊奶嗟脑?，到了后面你可能就不想喝了?/p>
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高香紅 住院醫(yī)師
昌樂縣紅河鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
您好，懷孕后對于鈣和蛋白質(zhì)的需求量增多，這種情況下可以每天適當(dāng)多喝高鈣奶，一般來說每天至少500ml，袋裝的高鈣奶至少2袋，另外還要適當(dāng)補(bǔ)充含鈣高的一些食物，例如各種海鮮類食物，堅(jiān)果類食物等，在懷孕中期，也可以使用孕婦專用鈣片和維生素D等。
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