跑步扭傷后怎么辦？
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姜成鋼 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
首先要注意的是，跑步扭傷踝部有小部分會可能引起內(nèi)環(huán)或者外環(huán)位置尖部的小的骨折問題，這個情況一般會容易忽視，而愈合不佳，再有您說的熱敷是錯誤的，特別是在早期24小時之內(nèi)，熱敷只會加重局部有傷的程度，較好的有韌帶的拉傷可以進行石膏固定3到4周，無論是否有骨折，都需要拍片檢查鑒別。
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陳業(yè)龍 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
您主要是由于經(jīng)常跑步用力不當而導致扭傷，會出現(xiàn)有腫脹疼痛，如果過了24小時，現(xiàn)在可以堅持熱敷，或者直接用一些艾草生姜草煮水來泡腳，配合做下針灸治療，同時還可以配合服用美洛昔康來消炎鎮(zhèn)痛，具體用藥，謹遵醫(yī)囑。還可以做下中頻電療治療。
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