吃什么可以治療便秘？
病情描述：吃什么可以治療便秘？
醫(yī)生回答 (2)
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任靜靜 主治醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
如果發(fā)生便秘的話，可以通過飲食和運動進(jìn)行調(diào)理，飲食方面一定要注意，可以多吃一些富含纖維素的食物，比如說南瓜，地瓜等等，一定要注意多吃一些蔬菜水果。平時的話也一定要注意多飲水，可以多喝點酸奶，酸奶中含有益生菌具有調(diào)節(jié)腸道菌群的作用?？梢宰鲆幌赂共康陌茨Α?/p>
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姚學(xué)華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級甲等
平時飲食上主要是注意多吃一些青菜，多吃一些水果，這種情況下就會有，緩解便秘的情況的發(fā)生的，可以多吃一些白菜胡蘿卜。多吃一些葡萄，香蕉，或者是菠蘿這一類的水果，都有利于調(diào)理便秘的情況的。如果效果不好，就口服一些治療便秘的藥物。
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