什么中藥可以迅速又健康地減肥呢？
-
-
-
李梅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，平時如果有肥胖多考慮運動，過少高脂肪飲食，個人體質(zhì)等一些病因?qū)е碌?。中藥可以選擇一些荷葉草決明等代茶飲調(diào)理有阻止胃腸道吸收脂肪起到減肥的作用。建議最好是通過運動，適當(dāng)?shù)呐懿竭\動，跳繩，運動健身，游泳，通過運動減掉多余的脂肪，平時避免服用高脂肪類的食物。
-
-
-
-
叢江峰 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
你好，如果是身形比較肥胖的，打算減肥的話，最好是運動配合食物一起調(diào)理，中藥減肥也是可以的，也可以考慮針灸減肥，按摩減肥，拔罐減肥，都有減肥的作用。平時建議你少食多餐，多吃蔬菜水果，少吃點膨化食品和甜食，晚餐盡量少吃，尤其是九點以后盡量不要吃任何食物。
-
-
-
晚餐吃什么健康又減肥
減肥是一項長期工程，必須持之以恒，循序漸進。其實健康又合理的晚餐更利于減肥，有些... 詳細?
-
-
早餐吃什么健康又減肥
早餐是一天中最重要的餐，是一天的開始，是開啟能量的重要組成部分。從營養(yǎng)的角度來看... 詳細?
-
-
怎么才可以健康地養(yǎng)肺
肺是人體的呼吸器官，也是人體重要的造血器官。肺具有主持呼吸和一身之氣的作用。每個... 詳細?
-
-
早餐吃什么營養(yǎng)又減肥
每天吃早飯不僅對健康有益，而且吃早餐也有助于減肥。攝取平衡營養(yǎng)的早餐是有效控制食... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號