有什么好的方法可以有效的減肥？
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
想要安全減肥，最主要的就是加強體育鍛煉，而且必須要長期堅持，才能夠達到理想的效果。可以外出做一些有氧的運動，比如說跳繩、跑步、游泳等等。一般全身減肥的話，是不適合抽脂手術的，抽脂手術比較適合局部減肥。在減肥的同時，盡量不要吃一些熱量高，還有脂肪含量高的食物。
-
-
-
-
周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，想要減肥就要下定決心，千萬不能急于求成，要腳踏實地，一步一步的來。合理的控制飲食，加強鍛煉是減肥最好的方法，也是反彈最小的方法。非一定要拋棄懶惰的思想，所謂管住嘴，邁開腿，只有加強體育鍛煉，才能更好的燃燒掉堆積在體內(nèi)的脂肪。也只有合理的控制飲食，才能更好的減少人體體內(nèi)熱量轉化為脂肪的。
-
-
-
肺癌骨轉移有什么好的方法止痛
張余 主任醫(yī)師
-
-
運動減肥的好方法是什么
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
治療過敏的有效的方法
羅迪青 主任醫(yī)師
-
-
治療扁桃體發(fā)炎有什么好方法
黃志勇 主治醫(yī)師
公眾號
頭條號
百家號