怎樣減肚子上和腿上的肥肉？
病情描述：生完我兒子，胖了有20多斤，肚子胖的跟懷孕三個月似的?，F(xiàn)在有半年了，因為哺乳的原因，整天我媽都給吃很多，我就一直瘦不下去。現(xiàn)在感覺自己不僅胖，肥肉還特別松弛，怎樣減肚子上和腿上的肥肉？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
李國剛 主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
目前這種情況主要是因為攝入的脂肪以及營養(yǎng)過度導(dǎo)致的這種肥胖，而且平常攝入的營養(yǎng)還是比較多，所以肥胖也沒有辦法有效減下去，所以應(yīng)該適當(dāng)?shù)恼{(diào)理飲食習(xí)慣，盡量不要吃過于油膩的東西，而且適當(dāng)?shù)倪\動，通過控制飲食以及積極的運動，應(yīng)該是能夠減下去的，針對腹部的脂肪，可以通過做仰臥起坐等腹部肌肉力量練習(xí)，有助于緩解腹部肥胖。
-
-
-
-
王晉軍 醫(yī)師
柳林鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級丙等
現(xiàn)在主要是生完孩子出現(xiàn)了身體的肥胖，肌肉松弛出現(xiàn)了肚子和腿上的肥肉比較多，可能與平時吃東西過多運動過少有關(guān)系，所以平時建議多跑步，多鍛煉，增強體質(zhì)對身體是有好處的，平時不要吃過多的食物，避免對身體形成嚴(yán)重的傷害，另外建議服用減肥茶或者減肥藥物，避免引起脂肪肝。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
怎么減肚子上的贅肉？5個動作，讓你減掉肚子上的肥肉
現(xiàn)在很多人都出現(xiàn)了過度肥胖的情況，過度肥胖的影響下可能會導(dǎo)致某些疾病出現(xiàn)，甚至?xí)?.. 詳細?
-
-
肚子和胳膊贅肉怎么減
減去肚子和胳膊贅肉的方法，主要有控制飲食加鍛煉、局部抽脂塑型兩種方法。肚子和胳膊... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號