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高血壓吃什么食物?

病情描述:我女兒今年22歲,前幾天體檢說有高血壓,所以我想咨詢一下高血壓吃什么食物有幫助降低血壓的呢?醫(yī)生您有什么建議嗎?
醫(yī)生回答 (2)
  • 高凌宇
    高凌宇 副主任醫(yī)師
    洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析:

    您好,歡迎咨詢。原發(fā)性高血壓病,多與家族史及不良的生活方式有關(guān)。良好的生活方式很重要。飲食方面的原則是:低鹽低脂飲食。清淡飲食很重要,每天食鹽量限制在五克之內(nèi)。可以多進(jìn)食富含維生素和粗纖維的蔬菜水果。進(jìn)食高鈣食物、高鉀食物(如水果等),這樣的飲食結(jié)構(gòu)有助于血壓的平穩(wěn)。同時(shí)還要注意其他的方面。如體重超標(biāo),要減肥等。

  • 張玥
    張玥 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    測(cè)試問題測(cè)試問題測(cè)試問題測(cè)試問題測(cè)試問題測(cè)試問題測(cè)試問題測(cè)試問題測(cè)試問題測(cè)試問題測(cè)試問題測(cè)試問題測(cè)試問題測(cè)試問題測(cè)試問題測(cè)試問題測(cè)試問題測(cè)試問題測(cè)試問題測(cè)試問題測(cè)試問題測(cè)試問題測(cè)試問題測(cè)試問題測(cè)試問題測(cè)試問題測(cè)試問題測(cè)試問題測(cè)試問題測(cè)試問題測(cè)試問題測(cè)試

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高凌宇
高凌宇 副主任醫(yī)師

洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院 內(nèi)科

擅長:對(duì)內(nèi)科常見病,多發(fā)病,有著豐富的經(jīng)驗(yàn)。
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賈秋菊
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高血壓吃什么食物不好 A:高血壓的患者不能進(jìn)食過于油膩的食物,尤其是燒烤,油炸的食品。含鹽量特別....

高血壓吃什么食物好? A:高血壓的患者建議平時(shí)的飲食方面可以多吃一些青菜或者洋蔥之類的,具有降血....

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