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坐月子吃什么魚好？

病情描述：坐月子吃什么魚好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉薇
    劉薇 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    女性在坐月子期間，除了要注意休息，避免活動，避免著涼，保持陰部清潔衛(wèi)生以外，還需要特別注意飲食，要保證營養(yǎng)均衡，粗細(xì)糧搭配，多吃營養(yǎng)豐富的食物，以保證奶水充足，雞湯，排骨湯，大骨頭湯等都是產(chǎn)婦最好的補品。如果想吃魚，最好是吃鯽魚，不但味道鮮美，而且營養(yǎng)豐富，對產(chǎn)婦和嬰幼兒都有好處。

  • 張東亮
    張東亮 醫(yī)師
    朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
    病情分析：

    你好，產(chǎn)婦在坐月子期間需要適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)，魚是含有豐富營養(yǎng)的食物可以在產(chǎn)后使用，可以吃豆腐燉鯽魚湯，還可以吃鯉魚，鰱魚青魚的能夠幫助產(chǎn)婦下奶。還需要均衡營養(yǎng)，多吃一些新鮮的水果蔬菜，瘦肉豬肝等補血的食物，有利于身體的恢復(fù)。

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劉薇
劉薇 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：婦科炎癥，腫瘤，月經(jīng)失調(diào)，妊娠期常見疾病的診斷與治療。
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