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蜂蜜醋水可以減肥嗎？

病情描述：因?yàn)樯眢w有一些微胖的原因，最近想制定一個(gè)減肥計(jì)劃，可是我是屬于那種比較懶的人，也不怎么愛(ài)運(yùn)動(dòng)，聽(tīng)說(shuō)喝蜂蜜醋水是可以減肥的。蜂蜜醋水可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，蜂蜜醋水，的確有一定的減肥效果，但是要知道僅僅依靠它是沒(méi)有多大效果的，還是要結(jié)合運(yùn)動(dòng)與適當(dāng)?shù)墓?jié)食。減肥是個(gè)系統(tǒng)的工程，短時(shí)間內(nèi)是無(wú)法得到減肥效果的，因此一定要有一個(gè)心理準(zhǔn)備堅(jiān)持多運(yùn)動(dòng)，飲食上在保證營(yíng)養(yǎng)的基礎(chǔ)上不能吃得過(guò)飽，七八分飽就可以。

  • 何景玉
    何景玉 主治醫(yī)師
    巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，現(xiàn)在想通過(guò)喝蜂蜜醋水的方式來(lái)減肥，這個(gè)蜂蜜醋水對(duì)于減肥是有一定的幫助作用，因?yàn)榉涿奂哟姿梢詽?rùn)腸通便，有助于排除身體內(nèi)的毒素，但是只是單純的依靠蜂蜜醋水的話，對(duì)于減肥的幫助也不是太大，如果要減肥，還是建議你通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)加節(jié)食的方式來(lái)達(dá)到瘦身減肥的目的，

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開(kāi)封市中心醫(yī)院 急診科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專(zhuān)家 在線咨詢(xún)
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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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