蜂蜜水可以減肥嗎？
病情描述：舍友想減肥想瘋了，老是上網買這買那的，最近她買了許多蜂蜜，說是用來泡水喝，可以減肥，但是我不太相信她說的話，不知道她說的話是否正確，所以我想請問一下蜂蜜水可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (3)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
蜜蜂蜜水對于減肥具有一定的輔助作用，蜂蜜里面含有豐富的脂肪酸，能夠促進胃腸道的蠕動，而且里面含有礦物質，維生素以及維他命等成分，具有調節(jié)腸道的功效，能夠讓身體里面多余的垃圾排除在體外，適當的喝一些蜂蜜還能起到滋養(yǎng)皮膚的效果，建議每天早上喝一杯蜂蜜水。
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級甲等
你好，蜂蜜水中的含糖量特別高，因此沒有減肥的功效，經常性的喝蜂蜜水可以促進排便，而且還有美容養(yǎng)顏的功效。但是并沒有減肥的效果，要想減肥可以通過控制飲食和運動相結合的方法，以達到快速減肥的目的，通過這種方式的減肥，既科學又安全，而且瘦后不容易反彈。
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夏欣 主治醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
你好，蜂蜜水是不可以減肥的，但是它對于改善人體胃腸道的功能作用是比較好的。特別是對于一些患有便秘的朋友，一般三到五天就可以改善癥狀。減肥千萬不要吃減肥藥，一定要腳踏實地的來，合理的控制飲食和加強體育鍛煉，這一關是避免不了的，只有通過加強體育鍛煉，才能使自己體內的脂肪燃燒掉。
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