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4歲兒童睡眠時(shí)間

病情描述:4歲兒童睡眠時(shí)間
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉小璇
    劉小璇 主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第三醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    4歲兒童睡眠時(shí)間一般是10-12個(gè)小時(shí)左右。

    4歲的兒童正在處于快速生長發(fā)育的時(shí)期,需要保證充足的睡眠時(shí)間,讓孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,早睡早起,使得更有利于生長激素的分泌。除此之外,在日常生活中也要注意兒童的營養(yǎng)結(jié)構(gòu),注意飲食均衡,保證孩子生長發(fā)育所必須要的營養(yǎng)物質(zhì)。

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