產(chǎn)后失眠會影響乳汁嗎
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
產(chǎn)后失眠是會影響乳汁的。一般情況下，不管是失眠還是心情不好都會影響到乳汁的分泌，因為乳汁的分泌會受到身體內(nèi)分泌的影響。
在哺乳期間一定要調(diào)節(jié)好自身的情緒，保證充足的休息，不要過于焦慮或者勞累，還有多吃些有營養(yǎng)的湯水，可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)身體的抵抗力。
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產(chǎn)后失眠什么原因
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